Πώς να ξεφύγετε από τα διπλά κάτω

0
Πώς να ξεφύγετε από τα διπλά κάτω

Εάν ο αντίπαλός σας καταφέρει με κάποιο τρόπο να πιάσει τα χέρια του, καθιστώντας αδύνατο να τραβήξει το χέρι του, ή ότι η βόμβα στην οποία είναι εγκεκριμένη από το MLB, δεν χάνεται κάθε ελπίδα…

… στην πραγματικότητα, μπορεί ακόμη και να λειτουργήσει υπέρ σας.

Για να ολοκληρώσετε τον αντίπαλό σας με το δικό του πείσμα, απλώς αντικαταστήστε το underhook grip σας με μια λαβή kimura.

Σημαντικό: δεν θέλετε να αφήσετε τα χέρια σας για να το κάνετε αυτό, καθώς κάτι τέτοιο θα δώσει στον αντίπαλό σας μια σαφή ευκαιρία να ξεφύγει από τη θέση.

Αντίθετα, για να μετακινηθείτε στη λαβή kimura, απλά πρέπει να σύρετε τα ενωμένα χέρια σας, από την αρχική τους θέση πίσω από τον πίσω δελτοειδή του αντιπάλου σας, κάτω από τη μασχάλη και προς τον καρπό του.

Αυτός ο απλός ελιγμός θα σας διασφαλίσει ότι διατηρείτε τον έλεγχο της θέσης ενώ τοποθετείτε τα χέρια σας σε σημεία όπου οι ελάχιστες ρυθμίσεις μπορούν να ασφαλίσουν τη λαβή κιμούρα.

Τώρα, τα χέρια του αντιπάλου σας πιθανότατα θα εξακολουθούν να είναι κλειδωμένα κάτω από το hamstring σας, και αυτό είναι εντάξει.

Για να σπάσετε την άρθρωση του ώμου και να ολοκληρώσετε την υποβολή, το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να ασκήσετε πίεση προς τα κάτω με τις φτέρνες και τους μηριαίους μηριαίους σας. Αυτό θα σας επιτρέψει να σηκώσετε τους γοφούς σας από το χαλάκι, ώστε να μπορείτε να περιστρέφετε – απαλά – προς τον ώμο σας πιο κοντά στο κεφάλι του αντιπάλου σας.

Σημείωση: η πίεση στον ώμο του αντιπάλου σας εδώ θα είναι τεράστια και θα έρθει γρήγορα. Λάβετε αυτό υπόψη κατά τη διάτρηση ή τη σύγκρουση.

Schreibe einen Kommentar