Πώς να κερδίσετε την εσωτερική θέση

Ο μάγος Leglock Jon Calestine αποκαλύπτει ακριβώς τι πρέπει να κάνετε για να κερδίσετε ξανά την εσωτερική θέση και το πάνω χέρι στο παιχνίδι leglock.

Ερώτηση…

Πόσα leglock instructional διαθέτετε;

Εντάξει, τώρα, πόσες από αυτές τις οδηγίες τονίζουν τη σημασία της απόκτησης εσωτερικής θέσης;

Απάντησέ μου τώρα…

Πόσες φορές έχετε πάει στο μάθημα για να δοκιμάσετε τις γνώσεις που έχετε αποκτήσει από αυτές τις οδηγίες μόνο για να νικηθείτε.

Ή να πω, χτυπημένος μέχρι το πόδι;

Το πρόβλημα είναι, ενώ μπορεί να γνωρίζετε ότι η νίκη εντός θέσης μπορεί να είναι πολύτιμη, μπορεί να μην ξέρετε τι να κάνετε όταν τη χάσετε.

Σε αυτό το σύντομο άρθρο, ο Jon Calestine αναλύει την απλή μέθοδο του χωρίς φασαρία για να κερδίζεις πίσω εντός θέσης από μια διπλή θέση, ώστε να μπορέσεις να επιστρέψεις στην τροχιά της νίκης.

5 βήματα για να σας βοηθήσουν να κερδίσετε ξανά την εσωτερική θέση στο παιχνίδι Leglock

Βήμα 1 Απογύμνωση του χεριού

Το πρώτο βήμα για να κερδίσετε ξανά την εσωτερική θέση είναι να αφαιρέσετε τη λαβή του αντιπάλου σας από το πόδι σας.

Για να το κάνετε αυτό, θα χρειαστεί να πιάσετε το χέρι του αντιπάλου σας και να πιάσετε τα τέσσερα δάχτυλά σας στην κορυφογραμμή της παλάμης του, έτσι ώστε το ροζ δάχτυλό σας να είναι περίπου στα μισά του δρόμου από το δικό τους.

Από εδώ, θα θέλετε να περιστρέψετε το χέρι τους, ξεκολλώντας τη λαβή τους από το πόδι σας, με μια κίνηση από κάτω προς τα πάνω.

Καθώς απογυμνώνετε τη λαβή, θα διαπιστώσετε ότι το πόδι σας είναι πλέον ελεύθερο να χτυπήσει ξανά προς τα μέσα.

Βήμα 2 Χτυπώντας το πόδι σας μέσα

Όταν προσπαθείτε να κερδίσετε την εσωτερική θέση, είναι σημαντικό να σημειώσετε ότι καθώς το πόδι σας γίνεται ελεύθερο να χτυπάει, το ίδιο κάνει και του αντιπάλου σας.

Έχοντας αυτό κατά νου, είναι σημαντικό, μόλις αρχίσετε να χτυπάτε το πόδι σας προς τα μέσα, να ελευθερώσετε επίσης τη λαβή στο χέρι του αντιπάλου σας και να το τοποθετήσετε στον αστράγαλο/το πέλμα του. καρφώνοντάς το στο χαλάκι.

Κάνοντας αυτό σας παρέχει δύο οφέλη.

1. Σταματά τον αντίπαλό σας από το να σηκώσει το πόδι του από το χαλάκι για να χτυπήσει ξανά το πόδι του, να μετακινήσει το σώμα του ή να αλλάξει τη θέση του με τρόπο που θα καθιστούσε αδύνατη την επιστροφή στην εσωτερική θέση.

2. Το να πιέζετε το πόδι τους προς τα κάτω παρέχει μια αντίρροπη δύναμη που κάνει πολύ πιο εύκολο να σηκώνετε και να χτυπάτε το πόδι σας – αυτό είναι σημαντικό για εσάς που μπορεί να μην είστε τόσο ευκίνητοι στους γοφούς.

Αν και μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να πυροβολήσετε απευθείας, είναι σημαντικό να λάβετε μέτρα για να προχωρήσετε με τρόπο που να διασφαλίζει ότι διατηρείτε τον έλεγχο.

Μόλις χτυπήσετε το πόδι σας στο εσωτερικό, τοποθετήστε την κνήμη σας στο πόδι του αντιπάλου σας με ένα λυγισμένο πόδι (η φτέρνα σας είναι ελαφρώς σκαμμένη στο χαλάκι) και το γόνατό σας να δείχνει προς την οροφή.

Να γιατί:

• Κάμψη του ποδιού ως γάντζο σας βοηθά να παρακολουθείτε και να περιορίζετε τις κινήσεις του ποδιού του αντιπάλου σας μακριά από το σώμα σας.
• Κρατώντας το γόνατό σας όρθιο Βοηθά να δημιουργήσετε ένα μπλοκ στο πόδι του αντιπάλου σας που τον εμποδίζει να χτυπήσει ξανά γρήγορα εάν χάσετε τη λαβή σας.

Όταν πρόκειται για τα χέρια σας, ο τρόπος με τον οποίο εφαρμόζετε τη λαβή σας θα επηρεαστεί από τις ενέργειες του αντιπάλου σας.

Εάν προσπαθούν να απογυμνώσουν τα χέρια σας από το πόδι τους, πλησιάστε και πάρτε ένα βαθύτερο φλιτζάνι γύρω από το πίσω μέρος της αχίλλειας περιοχής τους. Αυτό θα κάνει πιο δύσκολο για αυτούς να φτάσουν στην παλάμη σας και να περιστρέψουν το χέρι σας. Δεν θα το καταστήσει αδύνατο, αλλά θα σας αγοράσει περισσότερο από αρκετό χρόνο για να προχωρήσετε.

Εάν δεν χρησιμοποιούν τα χέρια τους για να επιτεθούν στα δικά σας, μπορείτε να συνεχίσετε να σπρώχνετε προς τα κάτω και να κολλάτε το πόδι τους στο χαλάκι.

Βήμα 4 Επανάληψη από την άλλη πλευρά

Ε εσύ!

ΜΗΝ ΠΑΡΑΠΕΜΨΕΤΕ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΕΝΟΤΗΤΑ.

Επειδή είναι σημαντικό να μην χτυπάτε και τα δύο πόδια μέσα ταυτόχρονα!

Κάτι τέτοιο θα σας αφήσει εκτός ισορροπίας και θα κινδυνεύετε να χάσετε τον έλεγχο όταν προσπαθείτε να κερδίσετε ξανά την εσωτερική θέση.

Το να βγάζετε και τα δύο πόδια από το χαλάκι ταυτόχρονα, ρίχνετε όλο το βάρος σας στον πισινό σας και θα δημιουργήσετε περισσότερη ένταση στην κοιλιά σας (σαν ένα διαρκές τσούξιμο).

Αν και αυτό μπορεί να μην ακούγεται πολύ άσχημο, αν ο αντίπαλός σας έσπρωχνε τα πόδια σας προς το μέρος σας όταν και τα δύο πόδια ήταν από το έδαφος, διατρέχετε τον κίνδυνο να πέσετε προς τα πίσω και να μοιάζετε με γάιδαρο.

Μην το κάνεις αυτό.

Αντι αυτου. Σκεφτείτε το σαν να φοράτε το παντελόνι σας. Χτυπήστε με ασφάλεια και υπεύθυνα, κάνοντας το ένα πόδι τη φορά.

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΟ CHEATS PRESUR PASSING

ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ ΓΙΑ ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ ΣΤΟ NEWLSETTER του JJX ΚΑΙ ΘΑ ΣΑΣ ΣΤΕΙΛΟΥΜΕ ΔΩΡΕΑΝ ΑΥΤΟ ΤΟ EBOOK 51 ΣΕΛΙΔΩΝ GUARD KILLING !!!

ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ ΤΩΡΑ

Βήμα 5 Προχωρώντας Θέση

Στο τελευταίο μας βήμα για να κερδίσουμε πίσω στην εσωτερική θέση, πρόκειται να απλώσετε τα πόδια σας προς τα εμπρός, τοποθετώντας τα πόδια σας στο εξωτερικό του πισνού του αντιπάλου σας, ενώ σκάβετε τις φτέρνες σας στο χαλάκι.

Το να λυγίζετε τα πόδια σας εδώ σας βοηθά να παρακολουθείτε και να εμποδίζετε τις κινήσεις του ισχίου του αντιπάλου σας.

Το να σκάβετε τις φτέρνες σας στο χαλάκι θα σας βοηθήσει να κάνετε τους γοφούς σας ελαφρύτερους, ώστε να μπορείτε να ανακατεύετε με ασφάλεια προς τους γοφούς του αντιπάλου σας χωρίς να χάσετε τον έλεγχο.

Το απλά σουτ μέσα μπορεί να είναι μια πιο γρήγορη επιλογή, ωστόσο, διατρέχετε πραγματικό κίνδυνο να αφήσετε ένα κενό και να δώσετε στον αντίπαλό σας την ευκαιρία να δραπετεύσει.

Από εδώ, μπορείτε να τραβήξετε τα πόδια του αντιπάλου σας επάνω στο ισχίο σας και να ξεκινήσετε το παιχνίδι leglock.

Τι έπεται…

Το παιχνίδι leglock είναι ένα συναρπαστικό και πολύπλοκο παιχνίδι που απαιτεί πολύ περισσότερα από το να έχεις απλώς τη σωστή τεχνική.

Περιλαμβάνει τη γνώση αυτής της τεχνικής μέσα και έξω, ώστε να μπορείτε να την εφαρμόσετε εναντίον οποιουδήποτε στο ταπί, ανεξάρτητα από το επίπεδο της ζώνης, και ανεξάρτητα από το τι προσπαθεί να κάνει για να αμυνθεί.

Ρίξτε μια ματιά στο μάθημα με τις καλύτερες πωλήσεις του Jon Calestine τώρα και όχι μόνο θα μάθετε πώς να κερδίζετε και να κυριαρχείτε στην εσωτερική θέση με ασυναγώνιστες γνώσεις στο παιχνίδι παλμού, αλλά θα μάθετε επίσης πώς να κυριαρχείτε και να υποβάλλετε τον αντίπαλό σας με το καταστροφικό κλείδωμα Aoki.

ΔΕΙΤΕ ΤΩΡΑ ΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΤΟΥ JON CALESTINE με τις μεγαλύτερες πωλήσεις ΚΑΝΟΝΤΑΣ ΚΛΙΚ ΣΤΗΝ ΠΑΡΑΚΑΤΩ ΕΙΚΟΝΑ

ΑΠΟΚΤΗΣΤΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΑΛΛΑΖΟΥΝ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΤΩΡΑ

Ολα τα επίπεδα

με
Nakapan Phungephorn
Σε
Τελευταίες εκδόσεις Takedowns


99,99 $
Προσθήκη στο καλάθι

Ενδιάμεσος




5.00(12)

με
Τόμι Λάνγκακερ
Σε
Back Attacks Body Type Flexible Τελευταίες εκδόσεις Open Guard Παίζοντας γκαρντ


99,99 $
Προσθήκη στο καλάθι

Ενδιάμεσος

με
Hugo Brands
Σε
Guard Passing Systems Τελευταίες κυκλοφορίες No-Gi Takedowns Κορυφαίο παιχνίδι


84,99 $
Προσθήκη στο καλάθι

Ολα τα επίπεδα




4,75(4)

με
Γαβριήλ Σούσα
Σε
Chokes Guard Passing Systems Τελευταίες κυκλοφορίες No-Gi Υποβολή Μόνο Takedowns Κορυφαίες τάσεις παιχνιδιών


84,99 $
Προσθήκη στο καλάθι

Ενδιάμεσος




5.00(3)

με
Νικ Ρόναν
Σε
Αρχάριος No-Gi Open Guard Παίζοντας γκαρντ


84,99 $Συνέχιση του μαθήματος